北京2017年(nian)5月12日(ri)電 /美(mei)通社(she)/ -- 2017年(nian)5月11日(ri)，“511”諧音“我要腰”，是(shi)傳(chuan)說的“全民減脂日(ri)”。當天，“2017安(an)利紐崔(cui)萊營(ying)養(yang)中國行(xing)啟動(dong)儀式(shi)暨中國營(ying)養(yang)傳(chuan)播(bo)大(da)會”在京舉行(xing)，今年(nian)的主題是(shi)“健(jian)康從科學管(guan)理(li)體重開始”。來自主管(guan)部(bu)門、營(ying)養(yang)學界(jie)、媒體、健(jian)康產業的大(da)咖(ka)們齊聚(ju)一堂(tang)，倡導(dao)公眾密切關注(zhu)自身體重變化，學會適(shi)合自身特點的體重管(guan)理(li)方(fang)法，并以此為契機(ji)養(yang)成健(jian)康生活方(fang)式(shi)。前奧運(yun)冠(guan)軍田亮出任活動(dong)推廣(guang)大(da)使，快閃(shan)、直(zhi)播(bo)、手游等形(xing)式(shi)讓活動(dong)充滿時尚氣息，對年(nian)輕人尤(you)具(ju)吸引力(li)。

本(ben)次大會由國(guo)(guo)家衛生計(ji)生委(wei)宣(xuan)傳司(si)、中國(guo)(guo)健(jian)康教育(yu)中心指導，中國(guo)(guo)疾病(bing)預防控制(zhi)中心營(ying)養(yang)(yang)與健(jian)康所(suo)、中國(guo)(guo)營(ying)養(yang)(yang)學會提供學術支持(chi)(chi)，環(huan)球時(shi)報、生命時(shi)報主(zhu)辦，安利(li)（中國(guo)(guo)）日用品有限公司(si)支持(chi)(chi)。

體重管理是健康生活方式的重要入口

減肥幾乎是眼下全民共(gong)同奮斗的事業(ye)。中國疾病預(yu)防控制中心營養與健康所所長丁鋼(gang)強提供的最新大(da)數據報告表明(ming)，2002年(nian)~2012年(nian)的10年(nian)間，國人非正常體(ti)重者數量迅(xun)速上(shang)升，幾乎占全國總(zong)人口(kou)的一半。18歲及以(yi)上(shang)成年(nian)人中，超重肥胖比例42%，過了(le)45歲，女性體(ti)重增加(jia)更(geng)明(ming)顯(xian)，增速超過男性，這一狀況(kuang)在貧困地區表現(xian)得更(geng)明(ming)顯(xian)。

非正常(chang)體(ti)重帶來的(de)，不僅是(shi)(shi)腰肥、脖(bo)子粗、身材走樣、穿衣難看(kan)，它對健康(kang)的(de)影響更大(da)。國內外研究(jiu)均發(fa)現，肥胖是(shi)(shi)引發(fa)糖尿病、高血壓、多種癌癥等慢病的(de)危險(xian)因素(su)。體(ti)重控制好了，慢病風(feng)險(xian)將大(da)大(da)降低。

會上，國家衛計委宣傳司司長毛群安表示，今年“營養中(zhong)國行”的(de)(de)(de)(de)關注重(zhong)點是(shi)體重(zhong)管理(li)(li)，這(zhe)確實是(shi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)管理(li)(li)的(de)(de)(de)(de)一個重(zhong)要抓手，也契合慢病防(fang)控(kong)(kong)“關口前移”的(de)(de)(de)(de)理(li)(li)念。特別是(shi)對于年輕人，大家都(dou)很在(zai)(zai)乎自己的(de)(de)(de)(de)體型，而(er)科學體重(zhong)管理(li)(li)正是(shi)養成健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活方式(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)起點。他說：“世(shi)界衛生組織倡導的(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)四(si)大基石中(zhong)，第一個就是(shi)合理(li)(li)膳食。在(zai)(zai)我國的(de)(de)(de)(de)慢病防(fang)控(kong)(kong)中(zhong)，均衡營養和飲食處方的(de)(de)(de)(de)作用也日益凸(tu)顯。”最近頒布(bu)的(de)(de)(de)(de)《全民健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活方式(shi)(shi)行動方案(an)（2017-2025年）》指(zhi)出，將在(zai)(zai)全國各地開展(zhan)“三減(jian)三健(jian)(jian)”等專(zhuan)項行動，其中(zhong)的(de)(de)(de)(de)“三減(jian)”指(zhi)的(de)(de)(de)(de)就是(shi)減(jian)鹽、減(jian)油、減(jian)糖，“三健(jian)(jian)”中(zhong)的(de)(de)(de)(de)“健(jian)(jian)康(kang)(kang)體重(zhong)”更(geng)是(shi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)生活方式(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)核心要素。

多位專家教您科學減重

一(yi)口(kou)一(yi)口(kou)吃成胖子(zi)，卻想一(yi)夜減(jian)(jian)成瘦子(zi)；與脂肪的(de)斗(dou)爭“屢戰(zhan)屢敗”又“屢敗屢戰(zhan)”……減(jian)(jian)肥路上，你是(shi)否(fou)也有這種(zhong)追求快(kuai)速、糾結(jie)無奈的(de)心理？是(shi)否(fou)也因此輕信“睡覺(jue)減(jian)(jian)肥法”、“辣(la)椒油減(jian)(jian)肥法”、“饑(ji)餓療法”、“水果減(jian)(jian)肥法”等快(kuai)速減(jian)(jian)肥法，偏離了科學(xue)合(he)理的(de)減(jian)(jian)肥軌道？

會上，中國營養學會運動營養分會主任委員常翠青帶來了不同人群的體重管理建議，分別針對產前產后的孕婦、青少年、時尚白領、中年人群、運動達人、銀發一族等，給出量身定做的減重方法，提高大家體重管理的科學性和技術含量，解析了減肥過程中營養不良、體重驟降等對身體的嚴重危害，并批駁了“減肥可以一勞永逸”、“只(zhi)看體重不看體脂”等(deng)常見(jian)誤區。

坐(zuo)擁近兩百萬粉絲的(de)(de)“網紅營(ying)養(yang)專家(jia)”、中(zhong)國農(nong)業大學(xue)(xue)副教授范志(zhi)紅結合粉絲的(de)(de)減肥歷程(cheng)，帶來(lai)了(le)“一生(sheng)窈窕的(de)(de)七個(ge)關(guan)鍵期”的(de)(de)主題演講，針對女性一生(sheng)中(zhong)的(de)(de)七個(ge)發胖關(guan)鍵期，給出了(le)應對策略。首(shou)都保健營(ying)養(yang)美(mei)食學(xue)(xue)會執行會長王旭峰(feng)則現身說法，帶領年輕白領“跟我瘦起來(lai)”，并在現場分(fen)享(xiang)了(le)快節奏生(sheng)活中(zhong)科學(xue)(xue)飲(yin)食和鍛煉的(de)(de)經驗，以(yi)及幾(ji)個(ge)簡單易學(xue)(xue)的(de)(de)塑(su)身動作(zuo)。

紐崔萊科學體重管理方案

安(an)(an)利(li)紐(niu)崔(cui)萊產品培訓(xun)高(gao)級經理張旭介紹了紐(niu)崔(cui)萊科學(xue)體重管理方(fang)(fang)案。紐(niu)崔(cui)萊科學(xue)體重管理方(fang)(fang)案是基于紐(niu)崔(cui)萊多(duo)年科研積累(lei)，全線產品及安(an)(an)利(li)營銷人員個性化優質服務，為(wei)消費者量身打造的(de)“健(jian)康、定制、簡單、長效”的(de)解決(jue)方(fang)(fang)案。其核心方(fang)(fang)法論就是“4少(shao)(shao)(shao)+8杯水(shui)+半小時(shi)運動(dong)”。紐(niu)崔(cui)萊研究發現，肥胖主要由熱量攝(she)入(ru)多(duo)、吸收多(duo)，脂(zhi)肪合(he)成(cheng)多(duo)、囤(dun)積多(duo)導致(zhi)。因此紐(niu)崔(cui)萊提出(chu)少(shao)(shao)(shao)攝(she)入(ru)、少(shao)(shao)(shao)吸收、少(shao)(shao)(shao)合(he)成(cheng)、少(shao)(shao)(shao)囤(dun)積的(de)“4少(shao)(shao)(shao)”方(fang)(fang)法，結合(he)紐(niu)崔(cui)萊全線產品，比如(ru)通過樂纖代(dai)餐飲品、多(duo)種植物(wu)蛋白粉控制能量攝(she)入(ru)，增加(jia)飽腹感；通過果蔬高(gao)纖咀嚼(jiao)片，促進胃腸蠕(ru)動(dong)，加(jia)速(su)脂(zhi)肪排出(chu)；通過倍立(li)健(jian)，確保維生(sheng)素、礦(kuang)物(wu)質等(deng)營養素攝(she)入(ru)充足等(deng)。

當天，紐(niu)崔萊(lai)科學體(ti)重管(guan)理的前沿研究(jiu)成果-纖(xian)(xian)脂(zhi)(zhi)樂正式上(shang)市。纖(xian)(xian)脂(zhi)(zhi)樂中(zhong)所含(han)的EGCG擋脂(zhi)(zhi)分(fen)子(zi)萃(cui)取自茶(cha)葉中(zhong)的茶(cha)多酚(fen)，可(ke)以幫助有(you)效地減少脂(zhi)(zhi)肪(fang)吸(xi)收(shou)、抑制脂(zhi)(zhi)肪(fang)合成、促進脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，從而實現體(ti)重管(guan)理目(mu)標。除此之外(wai)，纖(xian)(xian)脂(zhi)(zhi)樂還采用了GSP專(zhuan)利技術（GreenSelectPhytosome綠(lv)茶(cha)多酚(fen)磷(lin)脂(zhi)(zhi)復合物(wu)）使(shi)得EGCG擋脂(zhi)(zhi)分(fen)子(zi)更容易被人體(ti)吸(xi)收(shou)。臨床實驗證(zheng)明：飲食控制的基礎上(shang)，持(chi)續(xu)每天食用300毫克的GSP綠(lv)茶(cha)多酚(fen)磷(lin)脂(zhi)(zhi)復合物(wu)24周(zhou)后，男性腰圍(wei)平(ping)均(jun)減少11.4厘(li)米(mi)，女性腰圍(wei)減少8.3厘(li)米(mi)。可(ke)謂511纖(xian)(xian)腰神器。