北京2019年(nian)7月16日(ri) /美(mei)通社/ -- 房地產大(da)佬潘(pan)石屹(yi)身上的標簽有點多。除了(le)開發了(le)望京SOHO、銀河SOHO等一系列城市地標建筑以外，他還做木工、玩(wan)攝(she)影(ying)、拍(pai)電影(ying)、出(chu)書、做主持……用時下最熱的詞語來形(xing)容就是(shi) -- 火(huo)到“出(chu)圈”。

閑不住的老潘最近又辦起了減肥訓練營。談及為什么要發起一個減肥訓練營，從50歲開始減肥的潘石屹說：

“當體重從79公斤降到65公斤的(de)時候，我每天的(de)精神狀態、工作狀態都(dou)發生變化。我想把這樣一種健康(kang)的(de)理念傳遞(di)給更多人。”

全封閉自然環境&科學系統訓練課程

目前(qian)，潘石屹減(jian)肥訓練(lian)營（Pan’s Fitness Camp）已經連續開(kai)辦了(le)(le)7期(qi)，老潘不僅自己(ji)參加還邀請了(le)(le)頂級的健身教練(lian)和很多他(ta)的好(hao)朋(peng)友(you)來(lai)捧場，這讓市(shi)場上的普通健身房和封(feng)閉(bi)訓練(lian)營都有(you)點望塵莫及(ji)。

訓練營選址在依山傍水的京郊奢享酒店 -- 長城腳下的公社。它由潘石屹張欣夫婦發起建立，由12名亞洲杰出建筑師精心設計建造而成，是中國第一個被威尼斯雙年展邀請參展并榮獲“建筑藝術推動大獎”的建筑作品。2005年被美國《商業周刊》評為“中國10大新建筑奇跡”之一，《志明與春嬌》等影視作品都曾(ceng)在這里取景拍攝。

在長城下得天獨厚的自然環境里，學員可以感受奢享酒店的舒適和藝術氛圍。很多訓練課程也是因地制宜地開設的(de)，比如森(sen)林(lin)公(gong)園(yuan)騎行、野趣山道有氧(yang)、湖畔跑步(bu)、環(huan)谷下坡跑、公(gong)社走廊徒步(bu)、長(chang)(chang)城徒步(bu)、竹屋瑜伽、長(chang)(chang)城太極等(deng)(deng)等(deng)(deng)。減肥訓(xun)練(lian)的(de)同時(shi)，收獲一番“久在樊籠里(li)，復得返(fan)自(zi)然”的(de)獨特體驗(yan)。

為了幫助有瘦身需求但又缺乏意志力的減肥人群，潘石屹減肥訓練營精心設計了為期5天的封閉式訓練。懶惰、缺乏意志力是瘦身和塑形(xing)路上的最大阻礙。相較于傳(chuan)統健(jian)(jian)身(shen)(shen)房，封閉式(shi)訓練(lian)(lian)營創造(zao)了一個更加容易激(ji)發訓練(lian)(lian)者意志力的“場景(jing)”，辦完卡即消失殆盡的健(jian)(jian)身(shen)(shen)決心和熱情，會在(zai)(zai)封閉式(shi)訓練(lian)(lian)營里輕松找回。課程安(an)排緊湊又(you)科學，不僅能夠幫(bang)助(zhu)學員在(zai)(zai)短(duan)期(qi)內減重(zhong)，還能夠培(pei)養健(jian)(jian)康(kang)的生活習慣。

全明星教練陣容&美味營養膳食

雖說減肥的訣竅無非就是“管住嘴、邁開腿”，但是(shi)這(zhe)簡(jian)單的六個(ge)字實現(xian)起來卻沒那么(me)簡(jian)單。如果(guo)缺乏科學(xue)的指(zhi)導，不僅達(da)不到預想(xiang)的減肥塑形效果(guo)，還(huan)可能適(shi)得其(qi)反。為了解決這(zhe)些減肥道(dao)路上的難題，潘石屹減肥訓練營配置了專業的教練團(tuan)隊。

訓練團隊擁有“明星”陣容，各領域教練將為學員提供業內專業的指導。跑步教練運艷橋，被譽為“中國越野跑第一人”，獲得過全運會群眾組馬拉松冠軍等多項國內外賽事冠軍，關于跑步，他最有發言權；體能教練陳明、關海洋，AASEP亞洲體適能權威認證私教；瑜(yu)伽教(jiao)練(lian)顏婕，中國健美協會瑜(yu)伽組冠軍、美國瑜(yu)伽教(jiao)練(lian)聯盟認證教(jiao)練(lian)。

在餐食攝入方面，來自長城腳下的公社優秀的中(zhong)西廚聯合組(zu)成的(de)膳食(shi)團隊為(wei)學員們特別定制食(shi)譜，提供(gong)健(jian)康(kang)又美味的(de)餐食(shi)，和睦家醫院資深營養師劉(liu)遂(sui)謙也會在營養課(ke)上提供(gong)關于健(jian)身飲食(shi)問題的(de)科學建議。

開啟健康生活

東西好不好，客戶(hu)說了算。訓(xun)練營(ying)往期學(xue)員反饋(kui)好評如潮，瘦(shou)身效果十分顯著，事實上，減肥訓(xun)練營(ying)帶給(gei)他(ta)們的卻(que)遠不止這些。一次封閉式訓(xun)練，還給(gei)他(ta)們積累(lei)了終生(sheng)受用的健身、飲(yin)食知識，并且磨練了意(yi)志、收(shou)獲了友(you)誼。短(duan)暫的5天，更(geng)像是(shi)一個(ge)此后長(chang)久健康生(sheng)活的序曲。

有效又(you)有“料”，這就是潘石屹的減肥訓練營。5天時間，暫時逃離都市，走進公社的“桃花源”，與脂肪“殊(shu)死較量”，從此開啟健康生活。