北京2020年8月25日 /美通社/ -- 七夕，是中國情人節，亦有人稱為“夫妻節”。在這個甜蜜幸福的日子里，嵩馥性治療師童嵩珍認為，七夕是一(yi)個修復夫妻(qi)關系(xi)的良(liang)好契(qi)機，并獻給疫情中感(gan)情出現裂(lie)(lie)痕(hen)的夫妻幾點建議，助力他們修補(bu)裂(lie)(lie)痕(hen)，緩解婚姻危(wei)機。

童嵩珍為個案夫(fu)妻進行心(xin)理咨詢

嵩馥自7月復工以來，接待了一些因疫情出現婚姻危機的個案。疫情期間，夫妻抬頭不見低頭見，所有陋習缺點都展現給了對方，所有平時看不到的，現在都看得一清二楚，此時，矛盾全都持續展現出來。當人們遭遇重大變故，內心會(hui)更傾向選(xuan)擇基本的(de)(de)需(xu)要，會(hui)更愿(yuan)意反思生命的(de)(de)意義(yi)，更重視(shi)生活的(de)(de)幸福度(du)，更關注個人(ren)的(de)(de)感受，在(zai)對婚姻(yin)產生懷疑時，更愿(yuan)意果斷選(xuan)擇離婚。

嵩馥性健(jian)康管(guan)理中心

嵩馥性治療師童嵩珍認(ren)為，疫(yi)(yi)情期間離婚率上(shang)升只是表(biao)面(mian)現象，其(qi)中的(de)(de)深層次(ci)原因大概有(you)四：首先，經(jing)濟壓力倍增(zeng)，經(jing)濟條件的(de)(de)惡(e)化沖擊日(ri)常生(sheng)活，從而影響夫妻關(guan)系(xi)；其(qi)次(ci)，疫(yi)(yi)情之下，來自(zi)各方的(de)(de)壓力等負面(mian)情緒容易(yi)向最親近的(de)(de)人宣泄；第三(san)，原有(you)的(de)(de)家(jia)庭矛(mao)(mao)盾(dun)強(qiang)化和激化，如婆媳關(guan)系(xi)、夫妻關(guan)系(xi)等；第四，疫(yi)(yi)情期間，外出減少，家(jia)庭生(sheng)活空間高度重疊，可能引發資(zi)源匱(kui)乏形(xing)成(cheng)的(de)(de)家(jia)庭矛(mao)(mao)盾(dun)。

以前我們傾向于將親密關系中的問題解釋為沒有足夠的時間溝通，而現在不是缺乏時間，而是雙方是否有意愿面對面解決問題。嵩馥性治療師童嵩珍建議，從以下5點入手，或許能對夫妻關系有一定的緩解：

• 第一，增進自信，相信自己是有魅力的、有價值的、值得對方愛的；
• 第二，留出空間，夫妻之間不妨保持一定的距離與界限，尊重彼此需要獨處空間的意愿和渴望了解與安全感的需要。雙方不妨坦誠地談一下，列舉自己在做什么事情的時候不希望對方打擾；
• 第三，夫妻間承擔相應的義務，讓伴侶看到你為恢復夫妻關系所做的努力，重建信任；
• 第四，重建一個新的溝通模式，發現問題之后，建立起一個全新的、有效的溝通模式，這種溝通模式能夠更好的讓整個的夫妻之間的關系流動起來，修復之前破壞的夫妻之間的信任關系，更重要的是讓夫妻之間能夠更好的相處下去，是婚姻幸福、和諧的保障；
• 第五，保持健康的性生活，性生活是調和夫妻關系的潤滑劑，是一種超越語言的示愛行為，能讓彼此感受到被愛和夫妻一體的感覺，但也要記得保持安全性愛距離和安全的性行為，在生理需求滿足的同時顧好健康。

后疫情時期，夫妻(qi)(qi)之間感情出現裂痕，逃(tao)避困難和責任解決不了問題，七夕是一個(ge)修復(fu)夫妻(qi)(qi)關(guan)系的(de)良(liang)好契機(ji)，嵩馥希望夫妻(qi)(qi)雙方珍惜家庭(ting)生活的(de)機(ji)會(hui)，學(xue)(xue)會(hui)正(zheng)確處(chu)理家庭(ting)矛盾的(de)方法。疫情終會(hui)過(guo)去(qu)，只有正(zheng)確對待(dai)婚姻，學(xue)(xue)會(hui)久處(chu)不厭，才能(neng)讓(rang)夫妻(qi)(qi)幸福地(di)在(zai)一起(qi)。