市民熱議城市午睡時長排名

深圳2013年3月14日電 /美通社/ -- 近日，隨著“全國城市午睡時間排行榜”的重磅出爐，市民對午睡話題的熱議持續升溫。深圳博愛醫院針對深圳人午睡時間嚴重不足的情況，特別推出“5萬小時睡眠卡”贈送給市民。

隨著3月20日世界睡眠日的臨近，睡眠問題受到社會大眾的廣泛關注。被競相轉載的全國城市午睡時間排行榜，深圳市作為經濟特區竟榜上無名。相比之下，同為經濟中心的國際大都市北京、上海高達50分鐘的午睡時間，令深圳人格外眼紅。睡眠質量的不足，嚴重影響深圳人的健康。據估算，超過五成的深圳人存在睡眠不足、睡眠障礙的問題，其中，老人、白領、學生是主要群體。

據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查顯示，中國成年人失眠率為38.2%，高于發達國家，而學業繁重的中學生，具有睡眠問題的人數也占7成以上。由此可見，現代社會的人們，面臨著學習、工作、社會等多方面壓力，不同年齡階層的人都存在或輕或重的睡眠障礙，由于睡眠問題引發的疾病也多不勝數，嚴重的甚至導致夢中休克、心臟病、抑郁癥、老年癡呆等疾病。因此，睡眠障礙不僅是個人疾病，更是重要的社會問題。

為提升城市居民睡眠質量，深圳博愛醫院國醫館聯合當地媒體共同發起了“城市居民睡眠質量促進工程”，并將于3月31日下午啟動第一季“四月春眠季·遠離睡眠障礙，儲存生命正能量”主題活動。深圳知名中醫、深圳市中醫藥學會理事、博愛醫院國醫館專家趙蕾將從中醫角度為市民闡述睡眠不足、睡眠質量不高等睡眠障礙對身體的危害，以及如何預防、治療等市民深切關注的問題。

為持續推進城市居民睡眠質量促進工程，博愛醫院還攜手某連鎖酒店，發起了午睡安眠計劃，倡導健康午睡，并強力推出了“5萬小時白領午睡卡”，免費贈送給市民。持有該午睡卡的市民每天可在到簽約賓館、酒店免費享受2小時的午睡房。活動當天，“白領午睡卡”將正式向與會市民發布。

由博愛醫院中醫科主任趙蕾及博愛醫院國醫館多位專家共同研制的“金眠藥枕”也將在當天的活動現場正式發布。

活動當日，主辦方深圳博愛醫院將邀請300位市民參與，所有參與市民將獲得博愛國醫館贈送的中藥香薰眼罩和“金質睡眠體驗券”，免費體驗針灸、拔火罐、中藥熏蒸、多導睡眠儀檢測等數十項中醫傳統醫療項目。