上海2019年6月24日 /美通社/ -- 隨著現代都市生活節奏的持續加快和工作壓力的持續提升，上班族的健康問題日益凸顯。來自《中國城市白領健康狀況白皮書》的(de)數據表(biao)明，在中國的(de)大城市，超過76%的(de)白(bai)領(ling)處于(yu)亞(ya)健(jian)康狀態，近60%的(de)白(bai)領(ling)過度疲勞，健(jian)康白(bai)領(ling)所占比(bi)例不足3%。
此外，飲食不健康和不規律還會直接引起身體健康問題。一個值得注意的社會現象是外賣文化的流行。由中國飯店協會和美團網進行的調查表明，22%的中國年輕勞動力一(yi)天點(dian)一(yi)次(ci)外賣食品，69%一(yi)周至少點(dian)一(yi)次(ci)，只有2%完全不吃外賣。
西班(ban)牙橄欖油能(neng)夠(gou)完美地融(rong)合進(jin)中(zhong)餐之中(zhong)，并能(neng)幫(bang)助(zhu)打造健(jian)康身(shen)體。以(yi)下這幾道采用西班(ban)牙橄欖油的(de)低熱量和健(jian)康菜肴能(neng)夠(gou)被帶(dai)到辦公室：
1. 芥藍炸雞脯（177千卡）
雞脯(fu)香脆(cui)美味，不必(bi)擔心(xin)發胖；易于準備。
2. 蓮藕排骨湯（91千卡）
排(pai)骨能夠為人類帶來高品質蛋(dan)白和(he)必(bi)需的脂肪酸。西班牙橄欖油的香味能夠和(he)蓮(lian)藕排(pai)骨湯(tang)(tang)完(wan)美(mei)融合。這是(shi)一(yi)種營養價值很高的靚湯(tang)(tang)。
3. 玉米青豆炒蝦仁（190千卡）
這是(shi)一道誘人菜(cai)肴，色彩豐(feng)富，口感順滑(hua)，也(ye)是(shi)營養(yang)和美味上面的良好選(xuan)擇。與此同時，對工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)的辦公室一族來(lai)說，這道菜(cai)也(ye)是(shi)一道非常經典(dian)的快速制作(zuo)佳肴。
4. 醋拌黑木耳（70千卡）
黑木(mu)耳是一種著名(ming)的食用菌，味(wei)道好，風味(wei)獨特(te)，富(fu)有(you)(you)營養。這種富(fu)有(you)(you)營養的食材能夠被用作“沙拉”主菜，再加上幾滴西班牙橄欖油，可以(yi)成為夏(xia)日餐桌上的最佳選擇。
5. 煎龍利魚（93千卡）
龍利(li)魚新鮮美味(wei)，口(kou)感順(shun)滑，富有(you)蛋白質(zhi)和營(ying)養。
2018年，西班牙橄欖油行業組織(Olive Oils from Spain)與(yu)歐(ou)盟(European Union)一道推(tui)出了為(wei)期三年(nian)、名為(wei)“橄欖油(you)世(shi)界之旅”(Olive Oil World Tour)的推(tui)廣(guang)活(huo)動(dong)，該(gai)活(huo)動(dong)致力于在全球范圍內宣傳橄欖油(you)在健(jian)康上面的好(hao)處和健(jian)康的歐(ou)式(shi)生活(huo)方式(shi)。自此之后，西班牙(ya)橄欖油(you)行(xing)業組織(zhi)成(cheng)功地將關于橄欖油(you)的獨特文化和不可勝數的應用，介紹給中國消費者。
