日內瓦(wa)2017年9月29日電 /美通社/ -- 世(shi)界心(xin)(xin)臟(zang)日（World Heart Day）由世(shi)界心(xin)(xin)臟(zang)聯盟（World Heart Federation，簡稱“WHF”）設立(li)，目標(biao)是(shi)通過提升人們(men)的(de)意識并宣傳養成有(you)利于(yu)心(xin)(xin)臟(zang)健康的(de)生活方式的(de)重要(yao)性，進而(er)抗(kang)擊(ji)全球“頭號殺手” -- 心(xin)(xin)血(xue)管疾病（CVD）。

9月(yue)29日，WHF通過(guo)分享(xiang)有利(li)于(yu)心臟的各種建議和參加標志性照明(ming)活動(dong)，敦促人們采(cai)取行動(dong)。我(wo)們都可以“分享(xiang)力(li)量(liang)”并且(qie)激(ji)勵我(wo)們的家(jia)人、朋友和全球范圍內的社區，做出生活方(fang)式(shi)的小(xiao)小(xiao)改變，帶來有利(li)心臟健康的大影(ying)響。

心血(xue)管(guan)疾病(bing)每年(nian)影響1750萬(wan)人(ren)(ren)的生活，到2030年(nian)，這一數字預(yu)計(ji)將增至(zhi)2300萬(wan)人(ren)(ren)。就(jiu)全(quan)球而言(yan)，十分之一的30歲(sui)至(zhi)70歲(sui)人(ren)(ren)士過早死于心血(xue)管(guan)疾病(bing)，包括心臟(zang)病(bing)和(he)中風，但至(zhi)少(shao)80%的此類過早死亡可以(yi)避(bi)免(mian)。

為了慶祝2017年世界心臟日，照(zhao)明(ming)活動將在全球各標志(zhi)性場所舉行，包括埃及的(de)(de)(de)吉薩金字(zi)塔(ta)（Pyramid of Giza）、南非(fei)的(de)(de)(de)桌(zhuo)山（Table Mountain）、美國(guo)時代(dai)廣場（Times Square）上的(de)(de)(de)納斯達克（Nasdaq）大屏(ping)、新(xin)加坡摩天(tian)觀(guan)景輪（Singapore Flyer）和(he)新(xin)西蘭的(de)(de)(de)天(tian)空塔(ta)（Sky Tower）等(deng)等(deng)。

心臟病專家、世界心臟聯盟主席大衛-伍德（David Wood）教授表示：“我們不能低估良好的心臟健康的全球影響力 -- 全球范圍內31%的死亡都是源自心血管疾病。全球心臟日使我們有機會將人們集合到一起來抗擊全球‘頭號殺手’，并且敦促全球更多的人們來改善他們的心臟健康。做出改變的力量掌握在我們手中。改變生活方式，例如多吃水果和蔬菜，保持運動和戒煙，這都可以挽救千百萬人的生命。”

如欲(yu)了(le)解(jie)經(jing)確認(ren)的照(zhao)明和其(qi)它活動的完整列表，敬請在(zai)我們(men)的上查(cha)看。

如欲參與社交媒體，敬請關注，并且利用#WorldHeartDay分享(xiang)各自有利于心(xin)臟健康的自拍(pai)和建(jian)議。人們(men)還可以(yi)利用，了解心(xin)臟的“智商(shang)”程度。

如何改善心臟健康？

• 提高身體活力：目標是進行至少30分鐘的中等強度活動，每周五次
• 戒煙：這是人們可以改善心臟健康的較好單一方法
• 增強膳食平衡：努力每天吃上5種（大約一小份）水果和蔬菜
• 定期檢查血壓

垂(chui)詢2017年世界心臟日詳情，包括(kuo)獲取活動材料(liao)，。