上海2020年11月30日 /美通社/ -- 近日，“第(di)三屆‘德知妳(nai)心’女性心血管(guan)健(jian)康(kang)(kang)活動日”順利(li)舉辦。該活動由上(shang)海德達(da)醫院主辦，直播(bo)(bo)平臺“海上(shang)名醫”聯(lian)合播(bo)(bo)出，邀請數名心血管(guan)領域國內外專業(ye)醫師和相(xiang)關(guan)專家參(can)與，旨在科(ke)普心血管(guan)疾病預防知識(shi)，呼吁對女性心血管(guan)健(jian)康(kang)(kang)的關(guan)注，幫助有心血管(guan)疾病潛在風險的女性應對冬季挑戰。

預防心血管疾病 更年期女性需警惕腹型肥胖

心血管疾病是威脅女性健康的主要疾病，是導致中國女性死亡的主要原因。中國女性心血管疾病預防專家共識》指出，隨著社會經濟的快速發展和生活方式的改變，中國女性心血管疾病的患病率和死亡率逐年增加。從2004年起，女性心血管疾病死亡率平均每年上升1.56%，已超過男性（2010年，44.33%：38.24%）^[1]。

相較于男性(xing)(xing)，女性(xing)(xing)心(xin)(xin)血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的生理特(te)點、臨床表現、疾(ji)(ji)病(bing)(bing)診斷、藥物代謝和(he)防(fang)治策(ce)略都(dou)(dou)有所不同。研(yan)究顯示，女性(xing)(xing)初(chu)潮、妊(ren)娠、絕經(jing)與心(xin)(xin)血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)發(fa)生發(fa)展密(mi)切(qie)相關，而女性(xing)(xing)情(qing)(qing)緒容波動、被動吸煙(yan)等因素，都(dou)(dou)導致女性(xing)(xing)心(xin)(xin)血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)癥狀(zhuang)更隱匿、不典型，在同樣的發(fa)病(bing)(bing)情(qing)(qing)況(kuang)下(xia)，預后也要比男性(xing)(xing)差，危(wei)害(hai)也更嚴重。

“腹型肥胖是女性心臟病獨立的危險因素。”上海德達醫院心內科特聘顧問醫生李楠博士指出，腹型肥胖，不僅體現在形體上，如：腰圍變粗（女性腰圍>=80厘米，男性腰圍>=90厘米），更多的是脂肪(fang)組織的異位儲存，即脂肪(fang)從皮下分布(bu)轉變為內臟(zang)分布(bu)，如儲存在心(xin)臟(zang)心(xin)包外膜、肝(gan)臟(zang)內、胰(yi)腺內和腎竇(dou)內。腹部肥胖不僅(jin)會引起糖尿病(bing)(bing)、高(gao)尿酸血癥、非酒(jiu)精性(xing)(xing)肝(gan)病(bing)(bing)等(deng)代(dai)謝性(xing)(xing)疾病(bing)(bing)，還會導致高(gao)血壓、心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)、房顫、心(xin)力衰竭等(deng)心(xin)血管疾病(bing)(bing)。

“女性在更年期后，體脂分布(bu)會更易于趨向(xiang)腹型(xing)(xing)肥胖(pang)。腹型(xing)(xing)肥胖(pang)女性發(fa)生(sheng)高血壓、冠心(xin)病、心(xin)肌梗死的風險明(ming)顯增加，全(quan)因(yin)死亡(wang)率風險也(ye)更高。”李楠(nan)博(bo)士強調，“需要及(ji)早干(gan)預、預防、和(he)治療腹型(xing)(xing)肥胖(pang)，主要為(wei)生(sheng)活(huo)方式(shi)干(gan)預，包括飲食和(he)運(yun)動相(xiang)結合。”

除了藥物與手術 心血管疾病還需“健心處方”

隨著生(sheng)活(huo)(huo)方(fang)式(shi)的改變，現(xian)代人的活(huo)(huo)動量越來越少。“體力活(huo)(huo)動缺乏(fa)，也是一種心(xin)血(xue)管病的危險因素。”上(shang)海(hai)德達醫(yi)院心(xin)內科主診醫(yi)生(sheng)和亞萍博士介紹。

心(xin)血管疾病的(de)危險因(yin)素包括抽煙、男性(xing)(xing)或女性(xing)(xing)絕(jue)經后、有(you)心(xin)臟(zang)病家族史(shi)、血壓(ya)高(gao)、血脂高(gao)、血糖高(gao)、尿酸(suan)高(gao)、超重(zhong)、心(xin)理應激、久(jiu)坐(zuo)不動(dong)、缺(que)乏體(ti)力活動(dong)、重(zhong)油重(zhong)鹽的(de)飲食方式和鼾癥。除(chu)去性(xing)(xing)別及(ji)遺傳因(yin)素，都(dou)可通過運動(dong)來改善、預防。“運動(dong)可以(yi)(yi)幫(bang)助控(kong)制(zhi)血壓(ya)、控(kong)制(zhi)血脂、降低血糖、降低尿酸(suan)、控(kong)制(zhi)體(ti)重(zhong)，也(ye)可以(yi)(yi)改善心(xin)理應激、久(jiu)坐(zuo)不動(dong)的(de)生活方式，從而遠離(li)心(xin)血管疾病的(de)危險因(yin)素。”

和亞萍博士同時強調，對于心血管疾病患者來說，醫學運動治療和去健身房健身不同，需由醫務人員通過評估開具運動處方，并根據危險分層，確認運動處方是否需要在醫務人員監督下執行。“運動處方屬于醫療級別的運動方案，包括運動方式、運動強度、運動時間、運動頻率，能夠在保證心血管疾病患者安全的前提下，顯著提高患者的心肺運動能力，有針對性地調節血糖血壓血脂，穩定斑塊、改善心肌缺血和心功能等。”

德知妳心 從“心”開始關愛女性健康

第(di)三屆“德(de)(de)知(zhi)妳心”女(nv)性心血(xue)(xue)管健(jian)康(kang)(kang)活動日直播中，哥(ge)倫比(bi)亞大(da)學女(nv)性心血(xue)(xue)管健(jian)康(kang)(kang)中心聯(lian)合主任Jennifer Haythe教授、浙江大(da)學食品科學專(zhuan)業沈立榮教授、上(shang)海(hai)德(de)(de)達(da)(da)醫院心內(nei)科龔凌樂康(kang)(kang)復(fu)師(shi)和上(shang)海(hai)德(de)(de)達(da)(da)醫院高娜(na)娜(na)護士從妊娠高血(xue)(xue)壓(ya)、飲(yin)食健(jian)康(kang)(kang)、運動策(ce)略和心肺復(fu)蘇(su)等(deng)多(duo)個(ge)角(jiao)度出發(fa)，就女(nv)性心血(xue)(xue)管健(jian)康(kang)(kang)管理(li)遇(yu)到的問(wen)題進行了深入淺出的講解(jie)，并耐心、仔(zi)細地(di)分析(xi)線上(shang)患者病情、解(jie)答患者疑問(wen)。據(ju)統計(ji)，共(gong)有65萬余人次(ci)在線參與。

直(zhi)播之外，上海德達醫(yi)院也同(tong)步開(kai)啟“女性(xing)心血管健康(kang)(kang)計劃”隨訪(fang)行動，期望通過完(wan)善的(de)隨訪(fang)問卷調研(yan)，深入挖(wa)掘女性(xing)在(zai)心血管健康(kang)(kang)管理中的(de)認知現狀及信息需求(qiu)，加快(kuai)女性(xing)心血管健康(kang)(kang)管理平臺的(de)創建(jian)，為中國女性(xing)帶來覆蓋(gai)“預防、治療(liao)、康(kang)(kang)復(fu)”全鏈化、系統化的(de)高品質醫(yi)療(liao)服務。

“心(xin)血(xue)管疾病是女(nv)性(xing)致(zhi)死的(de)頭號(hao)殺手。”上海德(de)達醫院(yuan)(yuan)首席執行官(guan)David Hoidal先生表示(shi)，“作為一家以(yi)心(xin)血(xue)管疾病診療為特(te)色的(de)綜合醫院(yuan)(yuan)，上海德(de)達醫院(yuan)(yuan)在心(xin)血(xue)管疾病的(de)檢查方面擁有全面先進(jin)的(de)設備和資深專家，擁有以(yi)孫立忠教(jiao)授、葛均波院(yuan)(yuan)士、黃連軍(jun)教(jiao)授和劉(liu)建實教(jiao)授為核心(xin)的(de)醫生團隊。我們(men)致(zhi)力于(yu)為中(zhong)國心(xin)血(xue)管患(huan)者(zhe)提供(gong)國際化標(biao)準的(de)高品質(zhi)和高性(xing)價(jia)比的(de)醫療服務，并希望通過這樣的(de)科普(pu)交流活(huo)動，提升社會對于(yu)女(nv)性(xing)心(xin)血(xue)管疾病的(de)關(guan)注度(du)和重(zhong)視度(du)，造福更多中(zhong)國女(nv)性(xing)患(huan)者(zhe)。”