上海2014年12月(yue)3日電 /美通社/ -- 為(wei)了讓(rang)寶寶健康成(cheng)長，越來越多(duo)的媽媽選擇母乳喂(wei)養。美德樂為(wei)需要吸(xi)奶的媽媽給出選擇和使用(yong)方面的建議：
一(yi)、選擇模擬(ni)寶寶吸吮過程的吸乳(ru)器
寶寶吸(xi)(xi)乳(ru)分為兩(liang)個階段：不出奶(nai)時，短促而快(kuai)速地(di)刺激，以此(ci)來引(yin)發(fa)噴乳(ru)反(fan)射；出奶(nai)后，緩(huan)慢而深長地(di)吸(xi)(xi)吮，以保證(zheng)充分吃到(dao)母(mu)乳(ru)。噴乳(ru)反(fan)射就是(shi)(shi)俗稱的(de)(de)奶(nai)陣(zhen)，它(ta)是(shi)(shi)吸(xi)(xi)乳(ru)的(de)(de)必要前(qian)提，較快(kuai)較有效地(di)刺激出噴乳(ru)反(fan)射是(shi)(shi)影響吸(xi)(xi)乳(ru)效果的(de)(de)關鍵。
選擇一款(kuan)吸乳過程模擬(ni)寶寶，且有刺激(ji)噴乳反射功能的(de)吸乳器會更省力。
二、吸力溫柔
吸力(li)大不等于吸得多，反而意味著“可能會(hui)痛(tong)”。逐(zhu)漸增加吸力(li)到感覺不適再回調一格(ge)，這(zhe)才是“較(jiao)大舒適負壓(ya)”，此時最易出奶陣，吸奶也更多更快。
三、嘗試雙側吸乳
研究發現(xian)，雙韻律(lv)雙側吸乳比單側交替(ti)吸乳有更多益(yi)處：
為提(ti)升吸(xi)(xi)乳(ru)效(xiao)率(lv)和奶量，雙(shuang)側吸(xi)(xi)乳(ru)器正成(cheng)為媽(ma)媽(ma)們(men)的吸(xi)(xi)乳(ru)必(bi)備新寵。
四、身心(xin)放松、轉(zhuan)移注意力
吸(xi)(xi)乳(ru)前看(kan)看(kan)寶(bao)寶(bao)的(de)照片(pian)，聽(ting)聽(ting)和寶(bao)寶(bao)相關的(de)音(yin)樂，吸(xi)(xi)乳(ru)時搭(da)配(pei)使用免(mian)手扶胸衣，解(jie)放雙手等，都(dou)會讓媽媽們更輕松愉悅。吸(xi)(xi)乳(ru)時越放松，越容易出奶陣，吸(xi)(xi)乳(ru)量也(ye)會隨(sui)之增大(da)。
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